Kom tot rust met een avondritueel - ademhaling en reiniging

Workshop om op een rustige en bewuste manier de dag af te sluiten.
Even stilstaan en landen.

Tijdens deze workshop geven we aandacht aan vertragen.
We starten met een bewuste reiniging en massage van het gelaat.
Aansluitend komen we tot rust en verbinden met ons lichaam door een reeks ademhalingsoefeningen. 
Even uit je hoofd en in je lijf.

Wie geeft de workshop?

Het deel van de reiniging en massage wordt gegeven door mezelf, Meike.
Voor de ademhaling komt Anne naar KIEZ om ons verschillende technieken aan te leren die je makkelijk overal kan toepassen.

Zij is onder andere ademhalingscoach en in haar praktijk van uit het hart focust zij op rust en landen bij jezelf. Bekijk zeker eens haar website en aanbod.

Datum: 15 maart 2023
Uur: 19u30
Duur: 1,5 uur
Aantal deelnemers: 6
Prijs p.p.: € 50

Extra: Schrijf je per twee of meer in, dan ontvang je 5€ korting per persoon in je winkelmandje: € 45 i.p.v. € 50

Lukt deze datum niet, neem contact met ons op en dan bekijken we samen een nieuwe datum.